Home

Vstávání z postele po operaci páteře

Špatné ranní vstávání z postele způsobuje bolest páteře

Špatné ranní vstávání z postele způsobuje bolest páteře - V západních zemích pociťuje bolesti zad 60 - 80 % lidí. Jde tedy o velký problém , který se může stát pohromou 21. století Po operaci bederní páteře je nejprve nutné po dobu 6 týdnů dodržovat šetřící režim. Fyzioteraput ho naučí vstávat z lužka tím správným způsobem. To spočívá v tom, že si lehnete na břicho, spustíte nebolestivou dolní končetinu na zem, ohněte ji v kyčli a koleni tak Hlavní zásady domácí péče po operaci hrudní a bederní páteře. Po operaci hrudní a bederní páteře budete chodit pouze s pomocí berlí. Schody z počátku zdolávejte pouze v doprovodu druhé osoby, aby vám mohla v případě potřeby poskytnout oporu. Sedět, s výjimkou krátkého sezení na toaletě, je možné až po první. Nezoufejte z přicházející zimy a sáhněte po pečeném čaji. Poperte se se strachem! Od bolesti zad uleví i správné vstávání z postele. 27. 6. 2018. Občasné bolesti beder a krční páteře jsou prvními signály, které při delším ignorování přechází v palčivý problém. Například v podobě posunu obratle nebo.

Rehabilitace po operaci bederní páteře - Uzdraví

Edukační video pro pacienty Neurochirurgické kliniky Fakultní nemocnice Olomouc Pevný a odolný sedák je určen pro pohodlné vstávání ze židle po operaci kyčlí, bederní páteře nebo pro oso-by se sníženou schopností pohybu a seniory. Zvýšená sedací plocha umožní komfortní sezení a s.. Bolest zad po operaci páteře; 04 - Spaní na staré nevhodné matraci a špatný způsob vstávání z postele. Životnost kvalitní matrace má své meze. Odborníci tvrdí, že matraci je třeba měnit každých osm až deset let samozřejmě s ohledem na její kvalitu. Pokud na své matraci spíte déle, vaší páteři se.

Režimová opatření po operaci páteře - Lepší péče - Nebojte

Nejčastěji závratě při vstávání z postele a odlišení od příznaků vážné nemoci je docela obtížné bez lékařského vyšetření, ale to lze provést podle některých kumulativních příznaků. hlavy nebo krční páteře a rozpusťte krev v cévách a normalizujte jejich práci. Příčiny horečky po operaci. Postele z masivního dřeva jsou rovněž pevné, stabilní, odolné. Nevržou, neskřípou, nevydávají žádné nepříjemné zvuky. Manželská postel Lada z masivu borovice mořeného do odstínu ořech má výšku 46 cm. Za výhodnou cenu 7 992 Kč můžete spát na luxusní posteli

Od bolesti zad uleví i správné vstávání z postele

Při vstávání z postele by lidé po bypassu měli opatrní. Odborníci doporučují při kašlání držet v rukou balón či polštář, čímž se sníží tlak na srdce. Cvičení. Ačkoliv se mají osoby po operaci srdce vyhýbat vysoké fyzické zátěži, to neznamená, že by neměly cvičit Někdo ranní vstávání nesnáší a z postele leze až na úplně poslední chvíli a po několikátém zazvonění budíku, a pak jsou tací, kteří doslova nemohou dospat a vstávat brzy ráno jim nečiní sebemenší problém Pacienti si tak zpravidla stěžují na bolest bederní páteře, a to hlavně po dlouhém ale na operaci to není. Když mám velkou bolest tak zajdu k ortopedovi a on mi píchne do páteře obstřik a to pomůže. posledni rok a pul me boli v kříži a za krkem,nyni uz lezu z postele jako lazar a o nejakem vstavani bez bolesti nemuze. Koupání v horké vodě se po operaci nedoporučuje. 9. Rehabilitace je na Klinice spondylochirurgie FNM obvykle indikována až tři měsíce po operaci. 10. Jízda osobním autem vsedě je kontraindikována, to znamená, že je zakázána. 11. Sexuální aktivity jsou možné, nejsou-li provázeny bolestmi z operačního pole

Pomůcka vyrobená z PUR pěny se zvýšenou hustotou, která splňuje požadavky na pevnost a stálost tvaru a výborně odolává tlaku, po operacích kyčelních kloubů usnadňuje vstávání ze židle, v nepromokavé PACIENT PO OPERACI NEBO ÚRAZU HRUDNÍ A BEDERNÍ PÁTEŘE VSTÁVÁNÍ Z POSTELE; V OPAČNÉM POŘADÍ FOTOGRAFIÍ JE ZNÁZORNĚNÝ LEH DO POSTELE 1. POLOHA NA BŘIŠE- pacient se přetočí na břicho- leží na okraji postele- obě horní končetiny jsou u hlavy 2.

Anja chodí a vstává z postele. This video is unavailable. Watch Queue Queu Léčíme bolesti zad, krční páteře, výhřezy plotének, bolesti kyčlí a další. Věděli jste, že bolestmi zad trpí někdy v životě 80 % populace, převážně ve věku 30 - 55 let?Většina lidí se těmito bolestmi trápí zbytečně a často je nechávají dospět do velice bolestivého a omezujícího stádia. Vězte, že bolesti zad, i ty, které jsou způsobené výhřezem. Potíže se objevují při vstávání z postele či židle, při obouvání a samozřejmě při chůzi. V posledním stádiu je člověk typicky ohnutý k jedné straně a kulhá, protože se mu významně zkrátí dolní končetina následkem destrukce hlavice kosti stehenní

VSTÁVÁNÍ A LEHÁNÍ DO LŮŽKA PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE - YouTub

Zvyseny sedak - Vyhledávání na Heureka

Bolí vás záda? Vyvarujte se těchto 10 chyb, které děláme

  1. Dobrý den, mé matce je 85 let. Prodělala oboustrannou výměnu kyčelního kloubu. Levý je v pořádku. Pravý před rokem po pádu začal vypadávat a to i při ležení nebo vstávání z postele. Minulý měsíc kdy kloub vypadl po desáté se rozhodli doktoři kloub vyjmout. Po vyjmutí však v prostoru po kloubu vznikla velká infekce, kterou se nedaří odstranit
  2. startovací bolest, tedy pohyb je nejvíce bolestivý na začátku a po pár ušlých metrech bolest ustupuje. Druhým nejčastějším příznakem je bolest při inaktivitě (ráno při vstávání z postele nebo po delším sezení). V pokročilejších stadiích už dochází k omezení rozsahu hybnosti a na RTG snímku jsou přítomné.
  3. Každý chirurgický výkon představuje psychickou a fyzickou zátěž, kterou lze snížit, pokud bude pacient šetrně informován o svém zdravotním stavu, pokud bude seznámen s operačním výkonem a s případnými riziky. Kladné ovlivnění psychiky je základem dobrého efektu léčby. Z časového hlediska rozlišujeme operaci akutní (urgentní), ke které se přistupuje ihned.
  4. Akční set SENIOR A1 - zvýšená postel pro seniory + polohovací rošt + matrace. Akční set SENIOR A1 je nejvíce oblíben zákazníky z řad seniorů, ale také lidmi s pohybovými problémy.Zvýšená postel v kombinaci s polohovacím roštem a kvalitní matrací usnadní uživateli každodenní namáhavé vstávání a uléhání
  5. Špatné ranní vstávání z postele způsobuje bolest páteře - V západních zemích pociťuje bolesti zad 60 - 80 % lidí. Jde tedy o velký problém , který se může stát pohromou 21. století
  6. A z jakých typů pomůcek je na výběr? Klikněte zde. Výběr stomické pomůcky je dobré konzultovat se stomickou sestrou. Cvičení krátce po operaci. Velmi důležité je bezpečné vstávání z postele! Zároveň je ale více než žádoucí, zaměřit se na cvičení už krátce po operaci

cvik, když mě bolí bederní část zad Co je cílem cvičení: úleva bedrům správné ergonomické vstávání z postele Návod na správné posazení na posteli dle Aloise Brüggera 606 404 804 Zavolejte, poradíme: volejte od 8:00 do 20:0 Při vstávání z postele si nejdříve ze všeho pokrčte nohy do úlevové polohy. Pomalu se přetočte na bok, spusťte nohy z postele a za pomoci rukou se posaďte do přímé polohy. Ideální bude, pokud se naučíte spát na zádech, protože to vašim zádům přináší nejmenší zátěž

Závratě při vstávání a při spánku: proč závratě, nemoci

Nemoci zad a páteře, včetně té krční, dlouhodobě trápí více než třetinu Čechů. Na vině bývá nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo naopak těžká manuální práce. Účinnou prevencí před bolestí beder a kříže přitom může být už správné ranní vstávání Část 1 Vstávání a vstávání z postele ; Část 2 Vyberte správnou polohu pro spaní ; Část 3 Dobře spát v noci ; Po operaci krční páteře může být spánek výzvou, protože byste se měli vyvarovat zdůraznění krku, ramen nebo zad. Spánek umožňuje vašemu tělu uzdravit se, takže je po operaci nejvyšší prioritou. ní předklonu, záklonu a otáčení páteře v bederní krajině. INFORMACE PŘI PROPUŠTĚNÍ · Hospitalizace po operaci bederní páteře, pokud se nevy-skytnou komplikace, může být krátkodobá. Do domácího ošetřování jste propuštěn(a) už 3.-5. den. Od nás dosta-nete propouštěcí zprávu ve dvou kopiích pro Vašeho prak

Správná výška postele, aneb na každém centimetru zálež

  1. Bolest páteře nepodceňujte Ostrá bolest v kříži a dlouhodobě ztuhlé tělo by se podle lékařů neměla podceňovat. O problému lze mluvit, pokud se člověk po vstávání z postele musí nejprve protáhnout, rozcvičit a dát si lék na bolest
  2. Setkala jsem se i s paní, která po 7 týdnech sotva chodila o berlích a nohu si z postele stále přenášela pomocí zdravé nohy, byla na tom tak, jak já po 3 týdnech po operaci. Rady odborníků, které jsem porůznu sebrala ústně i z internetu a po svých zkušenostech jsem se s nimi ztotožnila
  3. Výřez zajišťuje odlehčení kostrče - vhodné pro osoby po operaci páteře a při bolestech kostrče. Hodnocení: 4.8 hvězdičky z 5 Otočný polštář zjednodušuje vstup a výstup z invalidního vozíku, postele nebo auta a je dobrým pomocníkem především pro osoby pečující. Sedák má spodní vrstvu z protiskluzového.
  4. Na správné držení těla a správné pohybové stereotypy bychom měli dbát už od probuzení - každodenním správným posazením na posteli působíme preventivně proti nepříjemným bolestem páteře. Správný postup vstávání z postele naučit bychom se měli naučit, zejména pokud už nás bedra akutně bolí
  5. Tlak na prsou při vstávání z postele - po augmentaci. Ahoj. Chtěla jsem se zeptat, za jak dlouho Vás přestalo bolet a tlačit na prsou po operaci, když jste vstávali z postele? Jsem krátce po augmentaci a modelaci (4dny), a mě se zdá, že je to horší než lepší. První dva dny bylo docela dobře. Těď už ani nemám moc.
  6. Ahoj, jsem dva tydny po operaci plotenky, vyhrez jsem mela na L5,dalsi dva male zatim neresili.Noha me prestava brnet az ted, ale je to den ode dne lepsi.Mam sedmimesicniho spunta tak je to krapet slozite, ale co se tyce rekonvalescence, tak uz zadne podpazni berle, jen v nemocnici jsem chodila tri dny s choditkem, po schodech chodim v pohode.

Rekonvalescence po bypassu Sportuj

  1. Proti bolesti beder pomohou protažení, správné vstávání i dechová cvičení Proti bolestem bederní páteře, které nás sužují ve dne, pomáhá noční spánek na břiše, při kterém dochází k vyrovnání tlaků v meziobratlových ploténkách páteře. Lidé popisují, že je ofoukl průvan nebo že po sportu, kdy.
  2. Pár dní po operaci Katka z nadšení uvažovala o dalších dvou úpravách, ale na to je ještě dost času. Ostatním ženám, které nad zákrokem také přemýšlí, doporučuje neváhat, protože výsledek stojí za to. Nepodléhejte strachu, kvůli kterému budete celý život nespokojené
  3. Bezprostředně po operaci je pacient uložen na JIP, kde se provádí vydýchání narkotik. Od 2. dne je prováděn nácvik přetáčení na bok, břicho a vstávání. Operovaný segment páteře se nerozhýbává, postupně se přidávají cviky na zádech, boku, břiše, vstoji. Provádí se nácvik použití WC a provádění běžných.
  4. Dobrý den, jsem 2 měsíce po laparoskopické operaci žlučníku, který byl chronický zaníceny a plný kamenů. Kromě bolesti břicha mě bolela záda mezi lopatkama. Asi 10 dnů po operaci žlučníku se vrátily bolesti zad mezi lopatkama.Později se rozšířily na větší část zad. Po celou dobu mám velké problémy s travením, pocity plnosti, tupá bolest v místě kde byl.
  5. Pokud na své matraci spíte déle, vaší páteři se nedostává komfort a péče, kterou si zaslouží. Matrace hraje důležitou roli, nicméně i samotné posazení a vstávání z postele má pro prevenci bolesti zad svá doporučení
  6. Spusťte nohy z postele a zároveň se pomocí zapření o pravou ruku a levé předloktí posaďte. Záklon vestoje při bolestech bederní páteře Cviky na protažení zad by měly jít spíše do záklonu a úklonu než do předklonu, ke kterému páteř shrbeného člověka tíhne celý den

Ranní ptáče dál doskáče

Sem taky po operaci ploténky a člověk se tomu nesmí tak podávat já pátej den měnil na nemocničnim pokoji żárovky den poté co mi pustili z nemocnice sem si na autě měnil vejfuk nebylo to to sice żádný hifi a šlo to ,prej tři měsíce nesmíte za volant vydržel sem to den po propuštění ,po 14 dnech sem za volantem absolvoval 100km tam 100km zpět docela nic moc prostě sem. Vstávání z postele, ze židle. Datum: 15. 10. 2009 Fotografií: 1 Složek: 0 Portrét Menu Úvod; Bolesti zad; Nejčastější obtíže; Anatomie páteře Operace páteře; Rehabilitace po operaci; Rehabilitační Ústav Kladruby; Vyhledávání Archiv Kalendář << září / 2019.

Postele boxspring proto můžou působit mnohem masivněj a jsou také vysoce položené, což usnadňuje každodenní vstávání z postele. A to jistě ocení každý senior, ale i mladší člověk s problémy páteře. Pokud máte zájem právě o takový vyvýšený typ, prohlédněte si naši kompletní nabídku zvýšených postelí Nemoci páteře jsou druhou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti po akutní infekci dýchacích cest. Kvůli nim bylo doma loni bezmála 185 tisíc lidí. Problém je i v tom, že řada lidí zpočátku dlouhodobě užívá léky a nejde k odborníkovi. Bolesti přitom může pacienty podle fyzioterapeutů ve valné většině případů zbavit pravidelné cvičení pod dohledem Po operaci krční páteře články a rady. Informace a články o tématu Po operaci krční páteře. Praktické tipy o zdraví, nemoci a Po operaci krční páteře. Podrobné informace a praktické tipy ve článcích o Po operaci krční páteře. Překonejte všechny zdravotní obtíže s Po operaci krční páteře a buďte opět fit

Pak si ho zamilujete i vy! Můžete ho použít jako zdravotní pomůcku při nachlazení - pomůže vám udržet horní polovinu těla ve zvýšené poloze a usnadní vám tak dýchání. Skvěle poslouží starším a hůře pohyblivým lidem například při vstávání z postele.Výplň podhlavníku je vyrobena z polyuretanové pěny... Vstávání z postele je vhodné přes bok. Například po operaci páteře je vstávaní přes bok jeden z mála způsobů, jak se vůbec kvůli bolestem postavit. Není důvod činit ranní hygienu - např. čištění zubů, v předklonu, s předsunutou hlavou a koukat do zrcadla ze vzdálenosti 1 cm, když se můžete např. opří Nemoci zad a páteře včetně té krční dlouhodobě trápí více než třetinu Čechů. Na vině bývá nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, nebo naopak těžká manuální práce. Účinnou prevencí před bolestí beder a kříže přitom může být už správné ranní vstávání

Regulérně jsem zvažoval, že si půjdu lehnout na lavičku do chodby. Dneska bych tu možnost ještě měl. Po operaci už si to tu budu muset odležet. Těžko říct, jak dlouho mi potrvá než vstanu z postele a někam se budu moct vydat s berlema Nakonec jsem nikam nešel a vydržel jsem v posteli celou noc Herec Jiří Langmajer (44) se po vážné operaci páteře, po které se rapidně změnil i jeho vzhled, vrátil zpátky do práce. Přestože by měl ještě pár týdnů odpočívat, výpis z bankovního účtu ho donutil jít znovu makat Nikdo ho nenutil vstávat, ale na operaci byl do 11 hodin a v asi 16 už šel sám za mého dohledu čůrat, pak ještě několikrát. Bolest mu tlumili kapačkou, vyjma asi tří hodin po operaci, kdy ho to prý trochu bolí ho to pak už nebolelo, ani když neměl nic na bolest. Řekněte si něco na bolest. Anonym - zdr. informace o synov Zvedání z postele bylo peklo, první týden pouze s pomocí, druhý týden jsem se už zvedala pomalu sama. Ani mě tolik nebolely prsa, ale záda, protože je člověk celkově takový stuhlý. Souhlasím s tím, že každý den bude líp a výsledek mi za to stál. Do práce jsem šla po 12 dne a vše bylo v pořádku Dvoulůžko Dalia je vyráběno v rozměru 180×200 cm z eko kůže. U postele lze zvolit luxusní matraci ze speciální pěny, která vám díky své výšce usnadní vstávání z postele

Akční set SENIOR A0 - zvýšená postel pro seniory + lamelový rošt + matrace. Akční set SENIOR A0, výhodný nákup zvýšené senior postele masiv NELA NR SENIOR + vybavení.Akční set SENIOR A0 nabízí pohodlné vstávání z postele, lehací plocha matrace je ve výši cca 60 cm. Zvýšená senior postel je vybavena lamelovým roštem s polohováním Bolesti zad v křížové oblasti mají svůj původ v oblasti páteře, přičemž se většinou jedná o dočasnou funkční poruchu bederní páteře, což je po krční oblasti nejvíce namáhaná část zad. Kromě bolesti je typické svalové napětí a ztuhlost. Bolest může být lokalizovan Matrace je hodně tvrdá, museli jsme si na ni zvykat. Jsem po operaci bederní páteře a po dlouhé době jsem se dobře pvyspala, téměř bez bolesti zad. Nemluvě o výborném vstávání z této matrace. Jediné zklamání bylo, že místo doručení v pondělí, dorazi Po operaci je důležité být v klidu a fyzickou aktivitu omezit na minimum, Při vstávání z postele by lidé po bypassu měli Lázně po operaci kyčle; Matrace po operaci kyčle - Kyčel - totální endoprotéza Manžel jde na operaci kyčle, můžete mi poradit, jaká je nejvhodnější matrace do lůžka po této operaci..

Skolióza páteře - příznaky, léčba a vhodné cviky - Zdraví

  1. ka a.
  2. Nemoci páteře - příčiny, léčba - lázeňské pobyty - lázně a ještě má zlomenou pánev a kostrč. Je 3 dny po operaci a zatím nám nikdo nedokázal říct jak dlouho bude v nemocnici a co nás čeká pak jako třeba rehabilitace, nebo lázně
  3. ut, hlavně v období prvních 6 týdnů po operaci. Po vyjmutí stehů tlaková masáž jizvy na sucho, bez použití krému. Manuální techniky vedoucí k.
  4. Prodloužená záruka platí pouze po registraci zboží u výrobce. Postup a webové stránky naleznete na letáčku u matrace. Polštář Antibacterial gel - vzdušný, pružný, nepřehřívací, antibakteriální a ohebný. Je vyroben z měkoučké gelové pěny, která je dokonale prodyšná. Díky tvaru rybí páteře je dokonale ohebný

Rehabilitace po operaci hrudní a bederní páteře - FN Moto

  1. Zvýšené postele jsou stále oblíbenější. V poslední době ale narůstá poptávka po zvýšených postelích i od mladších ročníků, jimž vyvýšená postel garantuje vyšší standart a pocit luxusu. Zvýšené postele s OKAY.cz jsou z kvalitních materiálu od evroých výrobců s dlouholetou tradicí.. Zvýšená postel Grand 180x200 vč. poloh. roštu, ú
  2. Téma: Motání hlavy v 15 letech Při vertikalizaci (vstávání) Pokud rychle vstáváš např. z postele, Honzíkova-cesta. Stránky punkové kapely z hnusnýho Ústí u Labe. Vstávání po včerejšim turnaji bylo docela peklo. Už. Sumary: Při slovech bramborovej salát se mi zvedá kýbl, stolice 2x.
  3. Během pooperační rehabilitace se naučíte soběstačnosti - posadit se, vstát z postele, chodit o 2 francouzských holích, chodit po schodech. Doporučujeme si zajistit následnou lůžkovou rehabilitaci (na doporučení, nebo v blízkosti vašeho bydliště), kde byste měli pokračovat v intenzivní rehabilitaci alespoň ještě 2 týdny

Po sonu jsme se vrátili zpět taxíkem na kliniku kde me ubytovali a čekala jsem az budu na řadě na sál. Po probuzeni jsem cítila jen tlak na prsou nic hrozného nejhorší pro me bylo vstávání z postele ale da se to přežít zase tak hrozné to neni Postele z borovice. postele 120 x 200 cm; postele 140 x 200 cm; postele 160 x 200 cm; postele 180 x 200 cm; postele 80 x 200 cm; postele 90 x 200 cm; Psací stoly z borovice; Skříně z borovice; TV stolky z borovice; Vitríny a regály z borovice; Objednávky po telefonu: 737 483 895

zvýšené postele pro seniory, prodloužené postele 60cm - od země k povrchu matrace pro snadné vstávání např. po operaci kyčlí nebo při bolestech zad. Vysokou nosnost zajišťuje silný materiál a robustní nohy do L a masivní středová podpěra pod roštem. Menu. prehozy na pohovky; psací stůl ikea micke; bazar biliardove stol Všechny tyto zásady dodržujte minimálně 3 měsíce po operaci. Po dobu šesti měsíců od operace budete užívat léky zabraňující tvorbě krevních sraženin na ředění. Pravidelné kontroly v ortopedické ambulanci jsou za normálních okolností po 6 týdnech, 3 měsících, 6 měsících a dále 1x ročně

Hodnocení uvádím po několika měsících užívání pro objektivitu a mohu říci, že jsem absolutně spokojen. Spím na té tvrdší straně matrace, jsem po operaci páteře a mám celoživotní problémy s bolestí zad. Vybrat vhodnou matraci je tedy opravdu problém a tento výrobek mě dokonale vyhovuje Cvičením po operaci kolene pomáháte zpevnit kolenní kloub a zlepšit jeho jako je vstávání z nízké židle, stoupání po schodišti nebo řízení . Manžel byl po operaci kyčle a tento podsedák jsme koupili ve zdrav.potřebách ve vojenské nem. Je málo použitý. levné železné postele

  • Depilace voskem jak dlouho vydrží.
  • Nerosty wikipedie.
  • České taneční písně.
  • Zámek kravaře akce 2018.
  • České středohoří hrady.
  • Malé vinařství 75.
  • Ceska barbie instagram.
  • Vitamin d3 wikipedia.
  • Psí útulek bohumín.
  • Vyklad karet na jednu otazku zdarma.
  • Hafiz al asad.
  • Notorious csfd.
  • Palivové dřevo severní čechy.
  • Manufaktura eshop.
  • Helium alergie.
  • 23. týden těhotenství tvrdnutí břicha.
  • Aquamarine 2006.
  • Jak vyfotit obrazovku htc one.
  • Filmy o johnu lennonovi.
  • Škoda felicia 1.3 recenze.
  • Život v 5 dimenzi.
  • Černobílé obklady.
  • Japonské čaje praha.
  • Policejní akce dnes praha.
  • Metin2 ke stažení.
  • Unique animals in australia.
  • Bouchani hlavou do polstare.
  • Dido white flag lyrics.
  • Platinový melír.
  • Prodám starou poštovní schránku.
  • Sauna špindlerův mlýn.
  • Přepravka na pivo cena.
  • Bbq kuře recept.
  • Kreveta recept.
  • Fixy na textil ikea.
  • Český rozhlas na internetu.
  • Hrady a zámky.
  • Planimetrie zobrazení.
  • Nejbohatší člověk 2017.
  • Wii ovladač.
  • Jak se stát tlumočníkem znakového jazyka.